PR：株式会社ファンファレ
テレビやSNSで話題のダイエットコーヒー
「でも、メリットばかりでデメリットは？」
良いものほど、疑いたくなりますよね。
①デメリットが気になる人
②おすすめのダイエットコーヒー知りたい
当記事では、副作用の解説から実際に選ぶ際の注意点やおすすめを紹介しています。
ぜひ最後まで読んで頂き、参考にしてもらえれば幸いです。
ダイエットコーヒー
デメリットは？
結論から言いますと、ダイエットコーヒーで心配なのは、
カフェインです。
つまり、ダイエットコーヒーだからではなく、コーヒー自体の問題です。
カフェインの過剰摂取により副作用のリスクが高まる可能性があります。
①カフェイン過剰摂取による副作用とは？
代表的なものとして、覚醒作用によって、不眠・睡眠の質の低下・代謝やホルモンバランスが乱れたりします。
✔︎心拍数の上昇・動悸
高血圧の人や心臓疾患のある方にはリスク大。
✔︎胃腸への刺激・胃痛
空腹時の摂取で胃もたれや胃痛、吐き気を引き起こす場合あり
✔︎利尿作用による脱水・ミネラル不足
脱水症状・足のつり・倦怠感・肌の乾燥などが起こりやすい
✔︎精神的な不安・焦燥感・イライラ
くれぐれもカフェインの取り過ぎは注意が必要です。
②副作用(カフェイン過剰摂取)を防ぐポイント
１日の安全なカフェインの摂取量を知っておくことが大事です。
健康な成人の場合、1日に摂取するカフェインの目安は400mg。
1日の目安は、2〜3杯。これはあくまでも目安・・・
個人別で考えるなら、体重によるカフェインの安全な1日摂取量の目安を参考がオススメ。
安全な1日のカフェイン量（mg）＝ 体重（kg） × 5mg
上記計算式をもとに、体重別のカフェイン量の目安はこちら⬇︎
| 体重 | 安全な1日カフェイン量（目安） |
| 40kg | 約200mg |
| 50kg | 約250mg |
| 60kg | 約300mg |
目安量が分かれば、だいたい日常で飲むコーヒーの種類別のカフェイン量がこちらです。
・レギュラーコーヒー（ドリップ）： 約90mg〜120mg
・インスタントコーヒー： 約60mg〜80mg
・エスプレッソ（30ml）： 約60mg
・カフェラテ／カプチーノ： 約60mg〜90mg
・缶コーヒー：約100mg〜150mg
「カフェイン控えめ」
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾋｰを選ぶﾎﾟｲﾝﾄ3つ
もちろん、ダイエットコーヒーにおいて、カフェイン量だけを比較しても意味がありません。
それ以外にも大事なポイント３つをお伝えします。
①機能性表示食品かどうか？
そもそもダイエット系の商品って、どれも良いことばかり宣伝していて、「本当に信用できるの？」って思ったことありませんか。
そこで機能性表示食品がオススメなんです！
特定の成分が、体の健康に役立つ機能を持っていることを科学的根拠に基づいて表示できる食品
つまり、配合されている成分の機能は、科学的に証明されているんです。
ちなみに・・・今回人気のあるダイエットコーヒー１５種類からおすすめを紹介してますが、この中で実際に機能性表示食品だった商品は、
たった５商品だけでした。
②含まれている成分が多いか？
ダイエットの目的は、脂肪をどうするかもそうですが、
「美容」も欠かすことはできません。
つまり脂肪にアプローチした機能性表示食品だけではなく、サポート成分として美容成分や乳酸菌や腸内環境にもアプローチした成分などがプラスで多く含まれている商品を選ぶのはとても大切です。
③試しやすい価格か？
結論から言いますと、ダイエットコーヒーの期待できる効果はどれも個人差があります。
つまり、大事なのは自分に合ったダイエットコーヒーを見つけられるかどうか・・・
そのためには、「初回でお試ししやすい価格かどうか？」は、大変重要。
ダイエットコーヒーの多くはキャンペーンが適用されており、初回の定期価格は、通常価格から大幅に安い価格が多いので要チェック。
人気15種類
徹底調査
ここからは、ダイエットも健康も諦めたくない人向けに、楽天やAmazonのダイエットコーヒーランキングなどを参考に人気商品15種類をピックアップし、
「機能性表示食品かどうか？」で１５種類から一気に５種類に絞り込みをし、
１.サポート成分の多さ
２.初回定期価格の安さ
３.カフェイン量の少なさ
を、
の３段階評価し、５種類から厳選したTOP3をランキング形式にして紹介。
【カフェイン量控えめ】
ダイエットコーヒーおすすめTOP3
 |  |  | |
| 商品名 |  りそうのコーヒー |  リセットコーヒー |  スリモア |
| 機能性表示食品 | | | |
| 機能性関与成分 | 葛の花由来イソフラボン | グロビン由来バリン バリン-チロシン-プロリン | コーヒー由来クロロゲン酸類 |
| サポート成分 | チャコール・MCT・ブラックジンジャー 乳酸菌22種類・植物発酵エキス４８種 | 特になし | 特になし |
| カフェイン量 | 36mg 1杯(3g)あたり | 47mg 1本(1.9g)あたり | 30mg 1杯(3g)あたり |
| 通常価格 | 6,000円(税込) | 4,536円(税込) | 4,968円(税込) |
| 初回定期価格 | 1,980円(税込) | 1,980円(税込) | 2,484円(税込) |
| 定期縛り | なし | なし | あり |
| サポート機能 | 体重・内臓脂肪・皮下脂肪・BMI、ウエスト | 食事脂肪吸収・食後血中中性脂肪 | 体重・内臓脂肪・皮下脂肪・BMI、食後血糖値 |
| 公式サイト | 公式サイトへ | 公式サイトへ | 公式サイトへ |
「りそうのコーヒー」
おすすめポイント５つ
ポイント①：効果
世の中には、多くのダイエットコーヒーがあるんですが、ほとんどが「脂肪を吸着」「エネルギー分解を促進」「腸内環境をサポート」にアプローチしたものが実は多いんです。
例えば、「リセットコーヒー」の場合⬇︎⬇︎⬇︎
✅食事の脂肪の吸収を抑え、食後の血中中性脂肪の上昇を抑える
だったり、
「スリモア」の場合⬇︎⬇︎⬇︎
✅食後の血糖値上昇を緩やかにし、肥満気味の方の体重やお腹の脂肪（内臓脂肪）の減少を助け、高めのBMIの改善に役立つ機能
など・・・
そこで今需要が急増しているのが・・・
日本初※1「脂肪を減らすのを助けてくれる※2」成分を含むダイエットサポートのコーヒー↓↓↓
※1葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）を関与成分とし、コーヒー、炭、MCTを配合した機能性表示食品の届出として。※2商品に含まれる葛の花イソフラボン(テクトリゲニン類として)が、肥満気味な方(BMI23〜30)のお腹の脂肪(内蔵脂肪と皮下脂肪)、体重、ウエスト周囲径を減らすのを助ける
これだけ注目されている秘密の一つが、「葛の花イソフラボン」という機能性関与成分。
ポイント②：美容成分も配合
さらには、22種の乳酸菌と48種の植物発酵エキスなどたくさんの美容成分配合で女性に嬉しい
美容と脂肪は切っても切り離せません。
この二つの問題に同時にアプローチしたのが、「りそうのコーヒー」です。
ポイント③：実績もあり
実績としても、ブランド累計販売数５６０万個突破※1、楽天でも「ダイエットドリンク部門デイリーランキング１位」※2で大人気。
※1 自社調べ（2013年3月~2021年9月実施より）※2 2025年1月6日更新
ポイント④お試し価格が安い
価格が安いかどうかは、１杯あたり(3g)の金額を比較するとわかりやすいです。
【りそうのコーヒー】の場合
初回定期価格1,980円(税込)÷30袋＝1杯あたり約66円
【リセットコーヒー】の場合
初回定期価格1,980円(税込)÷30日分＝1杯あたり約66円
【スリモア】の場合
初回定期価格2,484円(税込)÷３１日分＝1杯あたり約81円
約15円の差・・・・
「りそうのコーヒー」1番の決め手が、
入っている成分が1番多いにも関わらず、お試し価格が1番安いこと
まさにこれに尽きます。
ポイント⑤：口コミ
今まで履けなかった細めのパンツがすっと入るようになりました！
体脂肪牛乳を混ぜて飲んでます。美味しくて無理もないので、ダイエットをしている感覚がないです。
気づいたら毎日の習慣になりました！
自分の体だし、気にはなるけど頑張りたくない私向き。頑張ろうと思っても長続きしなかったり、空回りしちゃったり・・・。そんな私でも１日１杯を目安に気づいたら習慣にできる、そんなところも理想だなって思います。
結果が出れば、自信になる！
毎日続けられていることが今の自分の自信に繋がってます。理想を現実にしてくれる、背中を押してくれる一杯かなって思います。
※口コミ引用元：公式サイトより
※個人の感想であり効能効果を保証するものではありません
初回は安いが
２回目以降が高い？
りそうのコーヒーは、通常価格こそ高いですが、
実際は初回キャンペーンで通常価格より６７%OFFにすることにより、多くの人がお試ししやすい価格になっています。
２回目以降でも、定期であれば17%OFFになりますので、
✔︎実質１日あたり4,980円(税込）÷30日分で、１杯あたり166円。
ちなみに、２回目以降の定期価格は、リセットコーヒーは約137円、スリモアは、約144円、その差約２９円・・・。
正直なところ、価格が高くてもそれなりの効果があるのであれば安く感じるものです。
ですが、効果には個人差があるので、実際試してみないと良いのかどうか分かりません。
だからこそ、初回のお試し価格を大幅に安くして、多くの人に試せる機会を増やしてくれているのは有り難いことです。
毎日を変えるのは、たった1日1杯目安の「置きかえ」かもしれません。
甘いコーヒーを飲みながら、キレイもスタイルも叶えたい・・・
実はそんな女性たちが増えているんです。
もちろん「りそうのコーヒー」は定期縛りもなく、楽天やAmazonよりも公式サイトが安いです。
お得なキャンペーンの詳細は、公式サイトでぜひチェックしてみてください。
＼初回特別「75%OFF」は公式サイトのみ／
【カフェイン量控えめ】
ダイエットコーヒーおすすめTOP3
| | | |
| 商品名 | りそうのコーヒー | リセットコーヒー | スリモア |
| 機能性表示食品 | | | |
| 機能性関与成分 | 葛の花由来イソフラボン | グロビン由来バリン バリン-チロシン-プロリン | コーヒー由来クロロゲン酸類 |
| サポート成分 | チャコール・MCT・ブラックジンジャー 乳酸菌22種類・植物発酵エキス４８種 | 特になし | 特になし |
| カフェイン量 | 36mg 1杯(3g)あたり | 47mg 1本(1.9g)あたり | 30mg 1杯(3g)あたり |
| 通常価格 | 6,000円(税込) | 4,536円(税込) | 4,968円(税込) |
| 初回定期価格 | 1,980円(税込) | 1,980円(税込) | 2,484円(税込) |
| 定期縛り | なし | なし | あり |
| サポート機能 | 体重・内臓脂肪・皮下脂肪・BMI、ウエスト | 食事脂肪吸収・食後血中中性脂肪 | 体重・内臓脂肪・皮下脂肪・BMI、食後血糖値 |
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